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            空中斷橋

            2021-03-18

               濰坊拓展訓練空中斷橋培訓目標
              ·挑戰自我,克服心理障礙,戰勝心理脆弱,增強自我控制的能力,建立培養自信心。
              ·體會成功與失敗的意義。
              ·面對機遇,果斷的把握,增強自我決斷的能力。
              ·好的心態去爭取和獲得機會。
              ·掌握目標管理與控制的成功經驗。
              ·通過相互鼓勵,體驗隊員之間相互信任的團隊精神。
              4項目說明
              邁出一步,需要決心;在8米高的斷橋邁出一步,更需要勇氣和智慧。斷橋是對個人自信心、勇氣的挑戰,也是培養團隊凝聚力、激勵意識的拓展項目。
              5注意事項
              1、隊員中是否有上肢及腰部受過傷的,以及心臟、血壓不好的,有嚴重恐高癥的隊員不要參加此項目。
              2、斷橋的橋距離應針對不同身高、體形和身體素質的隊員做適當調整。
              3、項目過程中,教練與隊員始終都要處于被保護狀態,絲扣鎖或鋼鎖鎖緊后反半扣。鎖的開口方向向內。
              4、為了隊員的an全,按教練的指導來做項目。在沒有教練的指導下,隊員不得私自攀爬訓練架和做具有危險性的動作。在跨躍斷橋時,不要做助跑的動作,正確方法應把腳探出斷橋5—10CM跨過去,要時刻提醒隊員要跨而不要邁,以避免出現事故。

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